Молодость нашего лица зависит от состояния шеи.
⠀
Мы увлажняемся эмульсиями, питаем масками, делаем химический пилинг и думаем, что разглаживание морщин — это все, что необходимо для омоложения.
⠀
Шея — это связующий мост, «трубопровод», через который витамины, ферменты, питательные вещества, кислород поступают к коже нашего лица.
Укоротилась шея, на ней появились морщины? Значит, мышечный дисбаланс вызвал компрессию позвонков и нервных окончаний, спазм сосудов и лимфоузлов.
И не будет ни здоровья, ни красоты лица, сколько не мажьте кремами!
⠀
Хотите укрепить мышцы шеи? улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения?
⠀
Тогда выполняйте эти упражнения🫶

Меня часто спрашивают, а что можно делать дома, если вдруг болит спина и хочется снять напряжение?
Специально для вас, я записала небольшой комплекс упражнений направленный на снятие напряжения спины в домашних условиях 🫶☀️

Носогубными складками называют две тонкие борозды от крыльев носа до кончиков рта. Они есть у всех, но с возрастом обычно становятся заметнее. Особенно явно они проявляются, когда мы улыбаемся. Но сдерживать улыбку точно не стоит, ведь проблему можно решить как легкой артиллерией в виде упражнений, массажа и домашнего ухода, так и тяжелой - с помощью косметологических процедур.
⠀
Массаж лица сегодня очень популярен. А все потому, что без особых усилий мы можем улучшить состояние кожи лица, улучшить лимфоток и простимулировать регенерацию тканей.
⠀
Перед тем, как делать упражнения от носогубных складок, следует принять правильное положение тела: спину держим ровно, плечи отведены назад и опущены вниз, макушкой тянемся вверх.